61 Geschenke für Läufer, die es in sich haben

Das Einstellen von Musik auf dem Kopf und rückwärts ist unmöglich. Mit einem drehbaren Armband können Sie Ihre Musik schnell und mühelos einstellen. Es ist außerdem schweißresistent, lässt sich an die meisten Arme anpassen und hat eine Tasche für zusätzliche Kopfhörerkabel.

Verwöhnen Sie Ihre Füßchen auf dem Platz und aus mit einem Paar Adidas Cloudfoam Laufschuhe. Groß für das Laufen oder Erholung, sie wickeln Sie Ihre Füße mit einem super dehnbar oberen und Plüsch dämpfenden Fußbett.

Den ganzen Lärm auf der Strecke zu übertönen, ist nicht immer die beste Idee. Mit diesen Kopfhörern können Sie zu Ihren Beats jammen, aber immer noch hören, was um Sie herum passiert, damit Sie und Ihre Mitstreiter sicherer sind.

Nach einem langen Lauf wird niemand Ihre unangenehmen Füße anfassen wollen, auch nicht nach einer Dusche. Massieren Sie sie selbst mit einem Akupressur-Massageroller aus Holz. Finden Sie Linderung für gemeinsame Läufer Schmerzen mit jeder Rolle über die Tumbler.

Antimikrobiell ist der Code für Anti-Stinkefuß. Die Kompression und das nahtlose, blasenresistente Design ergänzen die Vorteile dieser Balega Laufsocken. Mittlere Dicke bedeutet, dass sie nicht fadenscheinig sind, aber auch keinen Einfluss darauf haben, wie Ihre Füße in Ihre Schuhe passen.

Lassen Sie Ihren Lauf nicht ausfallen, wenn das Wetter schlecht ist, steigen Sie auf das Assault Fitness AirRunner-Laufband. Das AirRunner ist besser als ein durchschnittliches Laufband, es fördert eine natürlichere Laufform und ein besseres Laufgefühl und verbraucht keinen Strom. Laufen Sie schnell und umweltfreundlich.

Hören Sie auf, herumzutrödeln und nehmen Sie Ihr Essen ernst mit Nudeln in Form von Läufern und Schuhen. Die Nudeln sind nicht gentechnisch verändert und vegan. Sie werden auf traditionelle Weise hergestellt und sind extra porös, um die Soße aufzusaugen, während sie ihre lustige Form behalten.

Für eine angenehme, schweißfreie Fahrt sind die richtigen Socken eine Notwendigkeit. Dieses Paar von Balega sorgt für zusätzliche Polsterung, ist aus feuchtigkeitsableitendem Material, um die Trockenheit zu fördern und vor Blasen zu schützen, hat eine Fersenlasche, um ein Verrutschen zu verhindern, und ist in einer Reihe von Farben erhältlich.

Wenn Sie kein Body Glide verwenden, um Scheuerstellen zu vermeiden, sind Sie aufgeschmissen. Reiben Sie sich überall dort ein, wo Sie Haut-zu-Haut- oder Haut-zu-Kleidung-Kontakt haben - für eine glattere Fahrt, glattere Haut und einen glatteren Lauf.

Verabschieden Sie sich von Blasen mit Foot Glide von Body Glide. Tragen Sie eine Schicht auf Ihre Füße auf, um Unannehmlichkeiten vorzubeugen. Es enthält die Vitamine A und C, um die Haut beim Gehen weicher zu machen und ist so formuliert, dass es keine Flecken auf der Kleidung hinterlässt oder die Poren verstopft.

Fahrradfahrer haben Glocken, um "Vorsicht" zu rufen, und das sollten auch Läufer. Diese neuartige Glocke passt auf Ihre Finger und erfordert ein kurzes Antippen oder zwei, um den Leuten vor Ihnen mitzuteilen, dass Sie schnell herankommen.

Wenn Sie nicht sicher sind, welches Sammelsurium an Snacks Sie für Ihren Lieblingsläufer nach dem Rennen zusammenstellen sollen, lassen Sie die RunnerBox Abo-Box die Arbeit für Sie erledigen. Jeden Monat bekommen sie eine Auswahl an Ausrüstung, Essen und anderen Leckereien geliefert.

Die richtigen Schuhe können einen langen Weg gehen, aber selbst mit den besten Schuhen, könnten Ihre Füße ein wenig extra TLC brauchen. Diese Dr. Scholl's Einlegesohlen erhöhen Ihren Lauf, indem sie den Stoß bei der Landung reduzieren, was hilft, häufige Verletzungen zu bekämpfen.

Kohlenhydrate sind der beste Teil des Laufens. Wenn Sie für das Abendessen vor dem Rennen Kohlenhydrate zu sich nehmen, essen Sie stilvoll und bringen Sie Ihre eigene Gabel mit - ein Spruch, den alle Läufer kennen.

Helfen Sie dem Läufer in Ihrem Leben, die Extrameile zu gehen, mit einem Buch voller faszinierender Anekdoten und wissenschaftlicher Erkenntnisse, die dem Leser verraten, wie er weiter, schneller und länger laufen kann.

Der FitBit Charge 3 ist ein kleiner, aber mächtiger Fitness-Tracker, den Sie buchstäblich den ganzen Tag tragen können. Er ist bis zu 50 Meter wasserdicht, sodass Sie ihn beim Schwimmen oder unter der Dusche tragen können, und zeichnet bis zu 15 verschiedene Trainingsarten auf. Er zeichnet auch den Schlaf auf, damit Sie sicherstellen können, dass Sie sich genauso hart ausruhen wie Sie trainieren.

Manchmal haben die besten Laufkameraden vier Pfoten und einen Schwanz. Für Läufer, die ihre Hunde gerne mit auf die Strecke nehmen, ist die Hands-Free Hundeleine ein Muss. Sie lässt sich bequem um die Taille wickeln, damit weder der Läufer noch der Hund daran zerren müssen.

Nach einem PR-Setting haben sich Ihre Füße ein wenig Verwöhnung verdient. Diese Sandalen nutzen die Kraft der Akupressur, um die Nerven zu stimulieren, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, und sind super leicht und gepolstert für optimales Faulenzen.

Ernsthafte Läufer brauchen ernsthafte Gadgets, um ihre Läufe zu verfolgen. Der Garmin Forerunner geht mit einer GPS-Uhr einen Schritt weiter und bietet eine Smartphone-Synchronisierung, mit der Sie auch unterwegs Benachrichtigungen erhalten können.

Ein Marathon ist eine der denkwürdigsten Erfahrungen im Leben eines Läufers. Gratulieren Sie ihnen und stoßen Sie auf ihre Erfolge an mit einem Glas, das eine geätzte Karte des Ereignisses zeigt, für das sie so hart trainiert haben.

Halten Sie Ihre Augen sicher vor schädlichen UV-Strahlen und bleiben Fliege AF, wenn Sie ein glattes Paar von Goodr OG's tragen. Erhältlich in verschiedenen Rahmen- und Glasfarben für jeden Stil, sind die Gläser für eine saubere Sicht polarisiert und werden nicht verrutschen oder springen.

Wenn Sie zu spät zurück sind, um vor dem Brunch noch zu duschen, überspringen Sie das Waschbecken-Vogelbad im Badezimmer und reißen Sie ein No Shower Wipe auf. Sie wischen Schmutz und Schweiß weg, sind antibakteriell und lassen Sie frisch riechen.

Ladies freuen sich, die Lösung für schweißgetränkte Telefone, die an unsicheren Stellen in Ihrem Sport-BH stecken, ist da. Der KoalaClip ist ein wasserdichtes Etui, in das Ihr Handy passt und das Sie sicher an Ihrem BH befestigen können, sodass es nicht wackelt, nicht scheuert und Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es herausrutscht und auf den Boden fällt.

KT Tape ist das Klebeband der sportlichen Welt, es kann viel reparieren. Um das Auftreten von Schmerzen zu verhindern, Ihre Gelenke zu unterstützen und Ihre Reha zu beleben, indem Sie den Druck von Ihren Geweben und Sehnen nehmen, müssen Sie sich nur wie ein Geburtstagsgeschenk mit Tape umwickeln.

Was könnte besser sein als eine heiße Dusche nach einem kalten Lauf? Ein heißes Bad. Mit diesen Badesalzen können Sie eine weitere Schicht der erfrischenden Erleichterung mit Salzen hinzufügen, die schmerzende Muskeln beruhigen und Ihnen helfen, sich mit dem sanften Duft von Pfefferminze und Weihrauch zu entspannen.

Sorgen Sie für die Sicherheit Ihres Freundes bei den frühesten morgendlichen und spätesten nächtlichen Trainingseinheiten mit reflektierender LED-Warnausrüstung. Sie ist als Weste oder Gürtel erhältlich, leuchtet und ist damit besser zu sehen als herkömmliche reflektierende Ausrüstung und wird über USB aufgeladen.

Rollen Sie Ihre Muskeln aus, bevor Sie sich nach einer harten Trainingseinheit zum Schlafen ins Bett rollen, damit Sie sich später fantastisch frisch fühlen. Diese Rolle ist einfach mitzunehmen und zu handhaben. Verwenden Sie sie, um Krämpfen und Muskelkater vorzubeugen und um locker zu bleiben.

Minusgrade sind keine Ausrede, um am Ende des Laufs kein Selfie zu posten. Diese Handschuhe sind leicht, aber thermisch für extra warme Hände und Anti-Rutsch, so dass Sie nicht versehentlich Ihr Telefon zu werfen.

Geben Sie einem Läufer die Möglichkeit, noch mehr über das Laufen zu reden, als er es ohnehin schon tut, oder sagen Sie ihm, dass Sie stolz auf das sind, was er erreicht hat. Mit diesem coolen Marathon-Medaillen-Display können sie alle ihre Bling und Bibs präsentieren.

Wenn Sie nicht da sein können, um Ihren Freund auf der Marathonstrecke anzufeuern, kümmern Sie sich um ihn, wenn er nach Hause kommt. Das Marathon-Care-Paket enthält alles, was sie brauchen, um die Stunden nach dem Hochgefühl des Marathons zu überstehen.

Ob Sie auf Meile eins oder Meile fünfundzwanzig sind, manchmal brauchen Sie einen Schub. Für all die Momente, in denen Ihr Kopf klar ist, aber Ihr Herz ein wenig Hilfe braucht, werden diese Tags Sie daran erinnern, dass alles gut wird.

Gönnen Sie Ihren schmerzenden Muskeln ein verjüngendes Whirlpool-Erlebnis, gefüllt mit Coach Soak. Es enthält 21 verschiedene Mineralien, ätherische Öle und Salz aus dem Toten Meer, um Ihre Muskeln und Gelenke zu beruhigen und gleichzeitig den Erholungsprozess zu beschleunigen.

Dreistellige Temperaturen sind nichts, womit man sich herumschlagen sollte. Dieses kühlende Nackentuch braucht nur nass gemacht und ausgewrungen zu werden, um zu arbeiten. Es bleibt für mehrere Stunden kühl und ist mit UPF 50 bewertet, um vor Sonnenschäden zu schützen.

Wenn Konfrontation nicht Ihr Stil ist, sagen Sie einem Läufer, dass seine Schuhe stinken, mit einem Spray und nicht mit Worten. Dieser extrastarke Deodorant ist natürlich und erhält seine geruchskillenden Kräfte von ätherischen Ölen statt von scharfen Chemikalien.

Die Street Level Lights bringen den Läufer in jeder Situation mit wenig oder gar keinem Licht einen Schritt weiter. Sie lassen sich sicher an den Schnürsenkeln befestigen und projizieren 150 Lumen bis zu 30 Fuß voraus und um die Füße herum, um den Weg nach vorne zu beleuchten.

Wenn die Temperaturen zu klettern beginnen, halten Sie Ihre cool mit einem Paar von Nike Dry Tempo Shorts. Mit einer winzigen Tasche für deine Schlüssel, hitzeabweisenden Mesh-Einsätzen an der Seite und einem eingebauten Slip, helfen dir diese Shorts, bei jedem Schritt kühl zu bleiben.

Fliegen Sie wie der Wind und sehen Sie dabei cool aus wie die Brise in einem Paar Nike Flyknit-Schuhe. Die Farbkombinationen sind endlos und so sind die Ebenen der Unterstützung, Dämpfung und Stabilität. Für jeden Fuß gibt es den passenden Schuh.

Stoppen Sie Läuferknie und IT-Band Schmerzen in ihren Spuren mit Patellasehnengurten. Entwickelt, um Ihre Kniescheibe an Ort und Stelle zu halten, während Sie sich immer noch frei bewegen und Muskeln aufbauen können, sind diese Gurte für zusätzlichen Komfort gepolstert und einstellbar, um fast jede Größe Bein passen.

Feiern Sie den ersten oder Lieblingsmarathon Ihres Freundes mit einem farbenfrohen, aber minimalistischen personalisierten Druck der gelaufenen Strecke. Es gibt eine Erinnerung für jede Meile, und mit dieser Karte werden sie sich an den Tag, ihre Zeit und an Sie erinnern, weil Sie ihnen dieses Geschenk gemacht haben.

Wenn Ihre Fotos von der Ziellinie etwas mehr "Troll" und etwas weniger "Triumph" sind, hilft es, ein Backup-Siegesfoto zu haben, mit dem Sie vor Ihren Kollegen angeben können. Sehen Sie aus wie Ihre Lieblings-Cartoonfiguren mit einem lustigen, personalisierten Porträt direkt aus Springfield.

Es ist wichtig, die Waden locker zu halten. Dieser Wadenstrecker wurde für eine tiefere Dehnung entwickelt, die effektiver ist als eine Dehnung auf dem Boden und alle Arten von Unterschenkelproblemen von Plantarfasziitis bis hin zu den gefürchteten Schienbeinschüben abwehrt.

Sie haben viel für das Laufshirt bezahlt, stechen Sie keine Löcher hinein. Die superstarken Magnete in RaceDots halten Ihre Startnummer an Ihrem Shirt oder sogar an einer dicken Jacke fest, ohne den Stoff zu beschädigen. Dots gibt es in einer Vielzahl von Farben und Marken, die für einen persönlichen Touch sorgen.

Vor der Sonne aufzustehen, um zweistellige Kilometerzahlen zu schaffen, bedeutet, dass Sie, wenn Sie nach Hause kommen, kein Essen und keinen Kaffee wollen, sondern ihn brauchen. Der Rungry-Becher fasst Ihre Gefühle perfekt zusammen und fasst genug Kaffee, um Sie wach zu halten, bis Sie fertig essen und ein Nickerchen machen können.

Vermeiden Sie eine schlechte Zeit bei Ihrem nächsten Rennen, indem Sie sich schon vor der Startlinie um Ihre Angelegenheiten kümmern. Lernen Sie, wie man einen Zweier abwirft und erfahren Sie 999 andere Geheimnisse, um Ihr bestes Rennen zu laufen, mit diesem unterhaltsamen Buch von den Experten von Runner's World.

Läufer tragen keine Polster oder Helme, aber sie müssen eine Menge Mist tragen. Dieser Gürtel hat zwei Taschen, so dass er viel Platz für ein Telefon, Bargeld, Kreditkarte, Schlüssel, Snacks für unterwegs, Kopfhörer und vielleicht die Küchenspüle bietet.

Je schneller Sie rennen, desto eher essen Sie... nach dem Kochen, versteht sich. Um schnell zu kochen, können Sie sich ein wenig Hilfe von diesem Buch holen. Es ist vollgestopft mit gesunden und nahrhaften Mahlzeiten, die Geschmack in Ihren Kraftstoff bringen.

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit etwas Wärme und einer Shiatsu-Massage auf Abruf. Dieses Massagegerät hat sechs rotierende Köpfe und strahlt eine angenehme Wärme aus, um Fußverspannungen wegzuschmelzen und den Stressabbau zu maximieren.

Nicht jeder kann eine Rotzrakete abfeuern. Für diejenigen, deren Nasenlöcher beim Schniefen sprudeln, gibt es Rotzfäustlinge. Wischen Sie sich mit der Hand die Nase und die Augen ab. Der Handschuh hält das 28-fache seines Gewichts an Feuchtigkeit, so dass Sie in aller Ruhe lecken können.

Sie können der Dehydrierung nicht davonlaufen, aber mit dieser Nathan-Flasche müssen Sie das auch nicht. Die isolierte Flasche fasst 18oz Wasser und ist grifffrei. Schlüpfen Sie mit Ihrer Hand in die Bänder und passen Sie sie an und sie wird an Ihnen haften wie Klebstoff. Auch verfügt über eine Tasche für die einfache Durchführung von Schlüsseln, Karten und Telefon.

Verschwenden Sie keine Zeit mehr damit, herauszufinden, wo Sie Ihre Wertsachen aufbewahren sollen, wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie sie an der Taille. Dieser Gürtel passt für alle Taillengrößen, alle Telefongrößen, hat eine Tasche für Schlüssel und Karten und sitzt sicher, um ein Aufspringen zu verhindern.

Das Tolle am Laufen ist, dass man Kekse essen kann und sie nicht als Nachtisch, sondern als Treibstoff bezeichnet werden. Erhöhen Sie Ihr Tankerlebnis mit einer Stroopwafel von Gu. Mit Aminosäuren, Kohlenhydraten, Salz und Koffein hält sie Sie auf Trab, bis Sie zu Hause die Schokokekse essen können.

Das tiefste Geheimnis Ihres Lieblingsläufers ist, dass er nicht immer Lust zum Laufen hat. Für ein wenig Extra-Motivation bei den härtesten Trainingsläufen, schenken Sie ihm den Runner's Daily Calendar. Er enthält auch einen Trainings-Tracker, damit sie sehen können, wie sehr sie sich im Laufe des Jahres verbessert haben.

Auf dem Trail gibt es keine Tankstellen, um eine Flasche Wasser zu kaufen, Sie müssen sie mitnehmen. Mit einem Trinkrucksack haben Sie die Hände frei. Die Blase im Rücken fasst bis zu 2 Liter Wasser, damit Sie auch auf den längsten Ausflügen hydriert bleiben.

Früher war die Schlagtherapie ein Privileg für Profis, aber das Theragun macht die Tiefengewebsmassage für jedermann zugänglich. Mit 4 verschiedenen Aufsätzen und einer Vielzahl von Intensitätseinstellungen macht es dieses schlanke Massagegerät einfach, die steifsten Stellen zu erreichen.

Mit einer Tube SPF 50, die frei von potenziell schädlichen Chemikalien ist, haben Sie keine Ausrede mehr, um an sonnigen Tagen auf Sonnencreme zu verzichten. Sie enthält Zinkoxid, um Sie zu schützen, ist schweiß- und wasserfest und hat nicht das klassische ölige Gefühl oder den Geruch einer Sonnencreme.

Ein Kind zu haben, sollte Sie nicht vom Laufen abhalten. Nehmen Sie die Kleinen mit auf die Strecke - mit einem Jogging-Wagen. Er ist aerodynamisch und verfügt über eine Einhandbedienung für den Läufer und einen Schatten zum Schutz des kleinen Laufkameraden.

Wenn die Muskeln, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie haben, wund werden, müssen Sie sich nicht mehr abmühen, sie zu erreichen und sie mit dem TriggerPoint-Ball auszurollen. Er zielt auf kleine Muskeln und erhöht die Durchblutung zu ihnen, verbessert die Mobilität und fördert die Heilung.

Verbessern Sie Ihre Regeneration mit einem Paar Kompressionshüllen. Sie helfen, Krämpfe zu verhindern, erhöhen die Durchblutung und reduzieren Schwellungen, um Schmerzen und Verletzungen nach einem harten Training zu vermeiden. Tragen Sie sie beim Laufen für zusätzliche Entlastung.

Pasta wird einen Lauf anheizen, aber pure, unverfälschte Wut wird die Nachbrenner wirklich anheizen. Schlürfen Sie einen heißen Kaffee, während Sie sich nach dem Lauf abkühlen, aus diesem entzückenden Becher, dessen Botschaft Ihnen helfen wird, in Ruhe zu trinken.